¿Cuáles son las claves para poder establecer metas que
puedan trasformar nuestra vida?
1.- Aprender a vivir el cambio sin temor. El mayor miedo que existe es el miedo al
cambio… a menos que exista una meta.
El cambio es atemorizante cuando no tenemos la sensación de
control, y esta sensación se obtiene únicamente estableciendo una meta
clara. Todos los seres humanos tenemos
la inercia a quedarnos en nuestra zona de confort, pues lo más seguro es que si
nos quedamos en donde no hay esfuerzo, no habrá rechazo ni fracaso, pero sin
duda tampoco habrá éxito. Es por eso que una meta nos ayuda a enfrentar el
temor del cambio, y además nos permitirá controlar la dirección del cambio.
2.- Encuentra tu área de excelencia que esté alineada con tu
meta.
Enfócate en tus fortalezas antes
que tus debilidades.
Todos tenemos cosas que hacemos mejor que otros, algunos
somos buenos en deporte, cocinar, escribir, etc., malos para hablar, para
historia, para memorizar datos, etc.
Es decir, todos tenemos talentos en los que nuestro desempeño sale de lo
normal, todos tenemos áreas en las que somos mejores que el promedio de la gente. ¿Cómo saber cuáles son mis áreas de
excelencia? Hay tres pasos para empezar
a identificarlas:
a) Atención. ¿Qué
cosas o temas o actividades son las que llaman generalmente tu atención? Analiza un día común y toma nota de lo que
realmente capta tu atención hasta el punto en que te olvidas de todo lo demás.
b) Interés. ¿Qué es lo que te ha interesado durante toda tu
vida? ¿sobre qué te gusta leer? ¿Sobre
qué temas has tomado cursos? Etc.
c) Absorción o fluidéz. Este término fue acuñado por el psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi, en
su libro FLUIR, quien lo ha definido
como un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una
actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y
las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa.
3.- Las oportunidades
y soluciones vienen disfrazadas de trabajo duro.
Muchas veces tenemos la idea que el éxito vendrá cuando
salgamos a buscarlo en otro trabajo, en otra relación, cuando tengamos un coche
nuevo, cuando el clima esté mejor. Hay
una historia de un viejo granjero que escuchó que en África había diamantes,
entonces vendió su granja sus posesiones y se embarcó a buscar los diamantes. Pasó toda su vida buscando los famosos
diamantes y finalmente murió sólo y sin un centavo. El nuevo dueño de su granja exploró en la
tierra y los alrededores y encontró un diamante que lo hizo rico. ¿Qué nos dice esta historia? Que no tenemos
que salir a fuera a buscar las soluciones, sino que todos los recursos están
con nosotros, pero frecuentemente las oportunidades vienen disfrazadas de
“trabajo duro”, es por eso que no las reconocemos, ni nos parecen muy
atractivas.
4. Establece metas
equilibradas.
Aunque no nos guste mucho la idea, no solamente debes tener
metas relacionadas con tener dinero o éxito en tu profesión. Debes tener metas en todas las facetas de tu
vida. Te presento 3 ámbitos en los que debes
tener metas:
a) Personal y familiar. Son las metas que nos contestan la pregunta ¿Por qué?, es el fin último
por lo que estamos trabajando, y buscando el éxito financiero y
profesional. Define 3 o 4 metas. A veces
estas metas se nos olvidan por centrarnos en las siguientes, que son de:
b) Negocios y
carrera. Son las metas que nos dan un
lugar en la sociedad como personas productivas, estas metas son el “que”, es
decir, son cuantificables en dinero y beneficios. A veces nos vemos atrapados en estas metas y
nos olvidamos de las metas del “paraqué” o “porque”. Define 3 o 4 metas en éste ámbito.
c) Automejoramiento. Estas metas son viéndote a ti como si fueras
un proyecto de “hágase a sí mismo”, los auto mejoramientos son los medios para conseguir los “que”. Son los como lograremos esos medios, para las
metas personales y familiares (nuestros paraqué). Por ejemplo, ¿Qué hábitos
debes cambiar? ¿Qué debes conocer? ¿Qué conocimientos, habilidades y actitudes
necesitas para lograr las metas de negocios y carrera? Define 3 o 4 metas.
5.- Un propósito o meta importante.
Esta meta es la más grande que cualquier otra meta, lo que
llamamos misión en la vida. Este
propósito principal debe ser concreto y debe estar en tu área de influencia,
debe estar bajo tu control y debe ser medible. Debe ser algo que pueda hacer, tener o
ser. Si te despertaran a media noche y
te preguntaran ¿cuál es tu meta principal en la vida?, deberías saber
responder.
No te pierdas mañana el final de este gran articulo, en el que te enseñare algunos ejercicios para poder establecer tus metas.
MPC Coaching
mpccoachingcontacto@gmail.com
Suscríbete y recibe nuestros artículos en tu correo
No hay comentarios.:
Publicar un comentario